Blog

Leven met hart en ziel (3)? Liefde

Wil jij ook met hart & ziel wilt leven? Dan helpen deze vier spirituele waarden je daar heel goed bij. 4 Spirituele waarden voor leven met hart & ziel 1. Onderscheidingsvermogen 2. Zelfvergetelheid 3. Liefde 4. Juist handelen De 4 spirituele waarden staan niet los van elkaar, ze horen bij elkaar. Je hebt ze alle…
Read more

Leven met hart en ziel (2)? Zelfvergetelheid

4 Spirituele waarden voor leven met hart & ziel 1. Onderscheidingsvermogen 2. Zelfvergetelheid 3. Liefde 4. Juist handelen Onderscheidingsvermogen heb ik in dit artikel besproken plus wat aan al deze 4 universele spirituele waarden voorafgaat: een eind maken aan onwetendheid. De 4 spirituele waarden staan niet los van elkaar, ze horen bij elkaar. Je hebt…
Read more

Leven met hart & ziel? Deze spirituele waarden helpen je daarbij

Als jij ook meer met hart & ziel wilt leven, dan helpen deze vier spirituele waarden je daar goed bij. 4 Spirituele waarden voor leven met hart & ziel 1. Onderscheidingsvermogen 2. Zelfvergetelheid 3. Liefde 4. Juist handelen Maar daar gaat iets aan vooraf… Je moet eerst weten dat dat kan: innerlijk leven en bezield…
Read more

Zelfliefde. Ben jij dat waard?

Zelfliefde heeft veel positieve effecten. Heel veel. Als je zelfliefde hebt, dan ervaar je dat. Dan vertel ik je niks nieuws. Zorg dat je zelfliefde krijgt Als je nog niet genoeg zelfliefde hebt, ga er dan mee aan de slag. Meestal weet je zelf wel of je voldoende zelfliefde hebt of (nog) niet. Kun je…
Read more

Nee hé, moet ik dat nou alweer voelen!

Je rot voelen wil je niet Rotgevoelens willen we niet. Verdriet, angst, schaamte en schuldgevoelens willen we niet. Verdriet doet zeer. Angst is bedreigend. Schaamte en schuldgevoel leggen je lef en durf volkomen lam. En we vrezen met grote vreze dat we deze beerput[1] aan narigheid open moeten trekken als we besluiten heel te worden.…
Read more

Controleer jij je route als je onderweg bent?

Controleer jij je route als je onderweg bent? Controleer je je route met je tomtom? Met je NS app? Met je handgeschreven briefje? Of ga je op de bonnefooi? Je ziet wel of je er komt? Hoe laat dat ook moge zijn… Misschien dat je het op vakantie avontuurlijk vindt om alle controle los te…
Read more

Met welk masker heb jij je beschermd tegen de pijn die je voelde als kind?

Welk masker heb jij noodgedwongen opgezet? Welk onecht zelf toon jij aan de wereld om je heen? Ons onechte zelf is een reactie op het niet ontvangen van de zorg die we als kind wel nodig hadden. Ons onechte zelf is een manier om onze pijn door de afwijzing van ons oorspronkelijke zelf te compenseren.…
Read more

Zorgde je vader goed voor je?

Binnenkort is het Vaderdag. Kijk je daar naar uit? Of is het een verplicht nummer? Hoe ging dat bij jou toen je klein was? Werd vader in het zonnetje gezet? Met liefdevolle gezinsleden vol waardering voor de mens die vader in het gezin was? Of waren er wat rafelrandjes? Spanningspiekjes of donkere wolken? Was het…
Read more

Wat deugt er niet aan Moral Injury?

Één ding voorop. Aan het begrip Moral Injury deugt heel veel. Het is juist dat het niet deugt dat er een Moral Injury kan ontstaan. Het begrip Moral Injury ontstond in de VS. Wat is een Moral Injury? Professor en psychiater Jonathan Shay introduceerde het begrip Moral Injury in de jaren ’90 van de vorige…
Read more

6 Tips uit de Vastentijd om geïnspireerd te leven

Doe er je voordeel mee… Geïnspireerd leven lukt niet, als jij vindt dat er iets mis is met jou. Geïnspireerd leven lukt niet, als jij denkt dat je eerst iets aan jezelf moet veranderen, voordat anderen je kunnen waarderen of van je kunnen houden. Al verlang je er wel naar, diep in je hart… Geïnspireerd…
Read more

Emancipatie, empowerment en zelfverwezenlijking: drie vormen van vrijheid

Weet je het verschil? Op 8 maart wordt Internationale Vrouwendag gevierd. In Nederland gebeurt dat sinds 1912. Het doel is aandacht te vragen voor thema’s zoals economische zelfstandigheid, empowerment, seksueel geweld, zorg en arbeid, discriminatie en racisme.Een grote verscheidenheid aan vrouwengroepen en vrouwenorganisaties viert deze dag op veel verschillende manieren. Kijk maar ‘ns op http://allevrouwennetwerken.nl/…
Read more

Wat wil jij nalaten?

Ze doen het wel meer, notarissen. Niet alleen de leveringsakte en de hypotheekakte passeren voor je nieuwe koopwoning. Er zijn ook uitbreidingen mogelijk waarbij je korting krijgt op de prijs van meer van hun diensten. Zo’n verdienmodel waarbij hoe meer je afneemt, hoe groter de korting wordt. Hartstikke handig.  Je zit er tenslotte toch al,…
Read more

Op deze manier kom je vanuit de duisternis naar het licht

  December is een maand waarin de nachten langer en langer worden, totdat na de langste nacht (21 december) de aarde weer kantelt naar de zon. Niet de nachten, maar de dagen zullen weer langer worden, de zonkracht zal toenemen, het licht zal toenemen, de natuur zal weer uitbotten en de lente zal komen.  …
Read more

Wraak is een luie vorm van rouw

In The Interpreter, een fim geregisseerd door Sydney Pollack, is Sylvia Broom (Nicole Kidman) een tolk voor de Verenigde Naties. Ze hoort toevallig praten over een moordaanslag op de president van de Afrikaanse staat Mantobo, Edmond Zuwanie. Sylvia is geboren in Mantobo en Zuwanie was verantwoordelijk voor de dood van haar ouders toen ze in…
Read more

Wat gij niet wilt dat u geschiedt, wat hebben we daar aan?

  “Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doet dat ook een ander niet.” Dit is de Gulden Regel.   Sinds jaar en dag is dit de praktische leefregel die alle wereldreligies gemeenschappelijk hebben. In verschillende bewoordingen, dat wel. Maar niet naar inhoud. Waar gaat het praktisch gezien om? Wat hebben we eraan? Lukt dit…
Read more

Waar kun je in godsnaam nog in geloven, als je niet meer kan vertrouwen?

Bij de afbeelding: Graffiti op een muur in Lissabon stelt het seksueel misbruik binnen de Kerk aan de kaak (2011).   Waar kun je in godsnaam nog in geloven, als je niet meer kan vertrouwen? Ik herinnerde het me weer. In deze periode van weer een misbruikschandaal in de Roomse kerk komt die herinnering boven. Dat maakt dit…
Read more

Vertrouw jij de liefde?

  Wat is ‘liefde’ eigenlijk? Wat bedoelen we dan? Er zijn zoveel verschillende vormen van liefde. Liefde voor je partner, je kind, je huisdier, lekker eten, zon en zee, de talloze keren dat je zegt: ‘ik hou van…’ Tuinieren, op vakantie gaan, geld uitgeven, snelle auto’s, langzame wandelingen, stilte, noem maar op. Liefde gebruiken we…
Read more

7+ Tips voor nieuwe gedachten

Als je gewoontegedachten doorbreekt, maak je ruimte voor nieuwe gedachten. Als je stopt met negatieve gewoontegedachten komt er ruimte voor innerlijke groei. Als je innerlijk groeit, ervaar je meer rust, harmonie en innerlijke vrede en krijgen zelfverwerkelijking en (zelf)transcendentie een kans. Dat zijn ingewikkelde woorden voor het vinden van je roeping, je bestemming en bestendige…
Read more

Geloof jij alles wat je denkt?

  We denken duizenden en duizenden gewoontegedachten per dag. Gewoontegedachten zijn gedachten die we automatisch denken. Het zijn gedachten waar we in geloven. En soms denken we  die gedachten zo razendsnel dat we ze niet eens opmerken. Wat is hier nou het probleem? Negativiteit is een probleem Gewoontegedachten waar we in geloven dat we dik,…
Read more

10 Tips hoe je toch liefde en aandacht kunt delen als je die zelf nog tekort komt

In de verhalen over Ollie B. Bommel, geschreven en getekend door Maarten Toonder, duikt op een gegeven moment de Zwarte Zwadderneel op. De Zwarte Zwadderneel predikt straf en verdoemenis. Alles, positief of negatief, is aanleiding voor een oproep tot spijt en inkeer. Straf, boete, verdoemenis en schuld zijn vaststaande feiten voor hem. In zijn wereld…
Read more

Houden schaamte en angst je af van een liefdevol leven?

Talloze denkers en schrijvers stippen steeds weer aan dat allerlei enge dingen, zoals schaamte en angst, ons weg houden van de beste versie van onszelf. Ze houden ons klein, vies en onwaardig. Charles Whitfield, Alice Miller, John Bradshaw, Pia Mellody, Roberto Assagioli, Erik Erikson, Aleid Schilder, Marianne Williamson, allerlei hedendaagse denkers en schrijvers leggen er…
Read more

Valentijn mijn: “Liefde is een werkwoord!”

Valentijn mijn: “Liefde is een werkwoord!” Wat zou het fantastisch zijn als je Valentijn ook je grootste vriend en kameraad blijft! Blijft ja, niet voor even, maar voor altijd!   Valentijnsdag je leven lang? Op 14 februari is het elk jaar Valentijnsdag. De dag waarop we – vaak anoniem – een mooie kaart sturen aan…
Read more

Altijd winnen en niemand verliest? Wablief? (deel 3 van 3)

Samenvatting van deel 1, deel 2 en deel 3 Als mens worden we mens onder de mensen. We hebben mensen nodig om mens te zijn. Maar in communicatie en samenwerking kan ook veel misgaan. De dramadriehoek is een manier om te analyseren welke disfunctionele communicatie en samenwerking er is in een situatie, of organisatie. Wat…
Read more

Altijd winnen en niemand verliest. Wablief? (deel 2 van 3)

Samenvatting van deel 1, deel 2 en deel 3: Als mens worden we mens onder de mensen. We hebben mensen nodig om mens te zijn. Maar in communicatie en samenwerking kan ook veel misgaan.  De dramadriehoek is een manier om te analyseren welke disfunctionele communicatie en samenwerking er is in een situatie, of organisatie.  Wat…
Read more

GRATIS!

21 Quotes voor meer zelfliefde
E-mailadres
Voornaam
Je gegevens zijn veilig. Ik deel je gegevens nooit.