De schade door een moederwond kan goed in kaart worden gebracht met het model van positieve gezondheid.
Tegelijkertijd kan de winst van het helen van een moederwond duidelijk worden gemaakt.
Beide situaties – actuele moederwond en geheelde moederwond – beïnvloeden de score in de 6 dimensies in het model van positieve gezondheid.
Wat is Positieve Gezondheid?
Het model van positieve gezondheid is ontwikkeld door Machteld Huber, huisarts en onderzoeker (2009).
Op de website van het Institute for Positive Health – de inhoud van de website is Nederlandstalig – staat hierover:
“Mensen zijn niet hun aandoening. Toch focussen we daar in de zorg doorgaans wel op. Alle aandacht gaat uit naar hun klachten en gezondheidsproblemen, en hoe we die kunnen oplossen. Positieve Gezondheid kiest een andere invalshoek. Het accent ligt niet op ziekte. Maar op mensen zelf, op hun veerkracht en op wat hun leven betekenisvol maakt.”
Positieve Gezondheid is een bredere kijk op gezondheid, uitgewerkt in zes dimensies. Met die bredere benadering draag je bij aan het vermogen van mensen om met de fysieke, emotionele en sociale uitdagingen in het leven om te gaan. Én om zo veel mogelijk eigen regie te voeren.”
Bekrachtigend perspectief van positieve gezondheid
Ja, dat vind ik een bekrachtigend perspectief.
Ik ben het ermee eens, dat deze manier van kijken naar gezondheid naar de gehele mens en menselijke vermogens kijkt.
We zijn niet ons lichaam.
Onze emoties hebben we, we zijn ze niet.
We zijn niet onze gedachten.
We zijn een geheel van diverse dimensies.
Terug naar het model.
Zes dimensies
Wat zijn de zes dimensies?
Dat zijn deze:
Lichaamsfuncties omvat je gezond voelen, fitheid, klachten en pijn, slapen, eten, conditie en bewegen.
Mentaal welbevinden omvat onthouden, concentreren, communiceren, vrolijk zijn, jezelf accepteren, omgaan met verandering en gevoel van controle.
Dagelijks functioneren omvat zorgen voor jezelf, je grenzen kennen, kennis van gezondheid, omgaan met tijd, omgaan met geld, kunnen werken en hulp kunnen vragen.
Zingeving omvat zinvol leven, levenslust, idealen willen bereiken, vertrouwen hebben, accepteren, dankbaarheid en blijven leren.
Meedoen omvat sociale contacten, serieus genomen worden, samen leuke dingen doen, steun van anderen, erbij horen, zinvolle dingen doen en interesse in de maatschappij.
Kwaliteit van leven omvat genieten, gelukkig zijn, lekker in je vel zitten, balans, je veilig voelen, hoe je woont en rondkomen met je geld.
Spinnenweb van positieve gezondheid geeft overzicht
De zes dimensies zijn afgebeeld in een zogenaamd spinnenweb.
Met vragen over elk van deze dimensies kun je praktisch met het model werken. Door je antwoorden kom je tot een score van 1 tot 10. Die score zet je per dimensie uit in het zogenaamde spinnenweb. Dat geeft je een overzicht van hoe je op dit moment je leven waardeert.
Moederwond in de zes dimensies van positieve gezondheid
De schade door een moederwond kan goed in kaart worden gebracht met het model van positieve gezondheid.
Lichaamsfuncties:
Je kunt je bedrukt voelen. Weinig zin in dingen hebben, of moe en futloos zijn.
Je kunt psychosomatische klachten hebben.
Je kunt moeite hebben of krijgen met in slaap vallen of doorslapen.
Misschien zie je het nut niet in van fit zijn en bewegen of sporten.
Je eet misschien onregelmatig of ongezond.
Je kunt eetstoornissen ontwikkelen of door verslavingen niet toe komen aan gezond en voldoende eten.
Mentaal welbevinden:
Vrolijk ben je misschien helemaal niet.
Jezelf accepteren is moeilijk.
Je wilt graag controle houden. Verandering is bedreigend. Het lukt niet om een gevoel van controle te hebben.
Dagelijks functioneren:
Je hebt misschien helemaal geen puf om voor jezelf te zorgen.
Gezonde grenzen heb je misschien niet.
Omgaan met geld kan lastig zijn.
Werk kan een grote belasting zijn. Je raakt gauw verzeild in conflicten. Je ervaart veel stress. Of je voelt dat je niet gewaardeerd wordt. Of…
Hulp vragen komt niet in je op.
Zingeving:
Je ervaart misschien niet dat iets in jouw leven werkelijk zinvol is.
Levenslust? Volhouden is best moeilijk.
Idealen willen bereiken? Waarvoor? Het lukt vast niet.
Vertrouwen hebben? Waarin in godsnaam?
Accepteren? Dankbaarheid? Dat voel je helemaal niet.
Zingeving komt ernstig onder druk komt te staan door een moederwond.
Meedoen:
Sociale contacten kunnen eng zijn.
Je hebt niet genoeg sociale contacten. Alleen zijn, wil je vermijden.
Je neemt jezelf niet serieus. Complimenten ontvangen is lastig.
Samen leuke dingen doen, voelt plichtmatig. Het is moeilijk onbevangen te genieten.
Steun van anderen kun je misschien moeilijk ontvangen. Tegelijkertijd snak je ernaar.
Zinvolle dingen doen, is lastig. Zoveel lijkt zinloos.
Interesse in de maatschappij kun je niet opbrengen. Je hebt genoeg moeite om zelf de dag door te komen. Of het ontmoedigt je zo, wat je allemaal aan ellende in de wereld ziet.
Kwaliteit van leven:
Genieten is lastig. Gelukkig zijn, duurt maar even. Lekker in je vel zitten lukt niet.
Balans vinden, krijgen en houden veronderstelt dat je wel naar jezelf luistert en jezelf kunt geven wat je werkelijk nodig hebt.
Je veilig voelen heeft te maken met respectvolle en bestendige relaties, een veilige omgeving en een innerlijk vertrouwen en zekerheid.
Rondkomen met je geld vereist dat je kan plannen en budgetteren en impulsen kunt uitstellen. Dat is een uitdrukking van het vermogen tot zelfbeheersing.
Individuele moederwond verschilt
Ieder mens heeft haar of zijn eigen mix van belemmerende invloeden door een moederwond.
Al lijken we van alle verschijnselen nog het meest op elkaar… Een moederwond verschilt door wie we werkelijk zijn, wat de schade is en op welke leeftijd we dat ervaren hebben.
Conclusie
Een moederwond heeft negatieve invloed op alle pijlers van het spinnenweb.
Het helen van de moederwond heeft positieve invloed op alle pijlers van het spinnenweb.
Een hoge score in alle zes dimensies geeft de groots mogelijke positieve gezondheid.
Heel je moederwond en je zult veel meer heelheid, zingeving en welbevinden ervaren!
Dus: Positief Gezond met een geheelde Moederwond!
Leave a Reply